Méditation


 

 

« Je suis plus vaste et meilleur que je ne pensais,

je ne savais pas que je contenais tant de qualités »

 

 

(Walt Withman, poète américain 1819-1892)

 

  

A l'image de ce bouddha qui prend la terre à témoin, méditer c'est cesser de planer dans ses élucubrations pour atterrir dans les sensations.


Sentir le souffle, le corps, l'esprit, la vie, les énergies.


Cette année, apprenons à être "au près du sens" afin de cesser d'être égaré par l'insignifiant et l'insensé.

 

Retrouvons-nous chaque samedi matin, pendant 1 heure pour pratiquer la pleine présence et écoute au sens.

 

La session comprendra des moments d'échange et de pratique. 

Ces ateliers seront animés par Florian, formé depuis plusieurs années à diverses pratiques de méditation.

 

Instructeur MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) formé par le CFM (center For Mindfulness of Université Massachusetts Medical School) Instructeur Hatha Yoga et Shakti Vajra Yoga.

 

 

Nous contacter : 06 83 75 21 54 - contact@yogame.fr