Yoga Nidra


 

Récupérer de votre semaine, bien aborder le week-end

et retrouver toute l'énergie pour les jours suivants.

 

 

La séance est composée d'une pratique posturale de Hatha Yoga et d'une séance de relaxation longue.

 

Le Yoga Nidra est une pratique très ancienne qui a inspiré la plupart des techniques de relaxation contemporaines.

 

Il a été créé par Swami Satyananda, diplômé de neurophysiologie et de philosophie.

 

Dans le Yoga Nidra, le corps est invité à se relâcher profondément tandis que la conscience reste, elle, éveillée. 

Dates :    vendredi 4 octobre 2019

                 vendredi 15 novembre 2019

                 vendredi 6 décembre 2019

                 vendredi 10 janvier 2020

                 vendredi 31 janvier 2020

                 vendredi 6 mars 2020

                 vendredi 3 avril 2020

                 vendredi 15 mai 2020

                 vendredi 5 juin 2020

                 vendredi 26 juin 2020

 

 

                

  Horaire :  de 19h15 à 20h15

          

  

Lieu :       2 rue Pau Casals 92100 Boulogne

Animateur diplômé d'études pratiques de Yoga Nidra. Formation délivrée par Satyanandashram

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Informations et inscription
2019-2020 YOGA NIDRA.pdf
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