Yoga Nidra


 

Récupérer de votre semaine, bien aborder le week-end

et retrouver toute l'énergie pour les jours suivants.

 

 

La séance est composée d'une pratique posturale de Hatha Yoga et d'une séance de relaxation longue.

 

Le Yoga Nidra est une pratique très ancienne qui a inspiré la plupart des techniques de relaxation contemporaines.

 

Il a été créé par Swami Satyananda, diplômé de neurophysiologie et de philosophie.

 

Dans le Yoga Nidra, le corps est invité à se relâcher profondément tandis que la conscience reste, elle, éveillée. 

Dates :    vendredi 5 octobre 2018

                    vendredi 9 novembre 2018

                    vendredi 8 décembre 2018
                    vendredi 11 janvier 2019

                    vendredi 8 février 2019
                    vendredi 15 mars 2019
                    vendredi 12 avril 2019
                    vendredi 10 mai 2019
                    vendredi 7 juin 2019

                    vendredi 28 juin 2019

 

                

  Horaire :  de 19h15 à 20h15

          

  

Lieu :       2 rue Pau Casals 92100 Boulogne

Animateur diplômé d'études pratiques de Yoga Nidra. Formation délivrée par Satyanandashram

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