Yoga Nidra


 

Récupérer de votre semaine, bien aborder le week-end

et retrouver toute l'énergie pour les jours suivants.

 

 

La séance est composée d'une pratique posturale de Hatha Yoga et d'une séance de relaxation longue.

 

Le Yoga Nidra est une pratique très ancienne qui a inspiré la plupart des techniques de relaxation contemporaines.

 

Il a été créé par Swami Satyananda, diplômé de neurophysiologie et de philosophie.

 

Dans le Yoga Nidra, le corps est invité à se relâcher profondément tandis que la conscience reste, elle, éveillée. 

Dates :    vendredi 4 mai 2018

                 vendredi 1er juin 2018

                

  Horaire :  de 19h15 à 20h15

          

  

Lieu :       2 rue Pau Casals 92100 Boulogne

Animateur diplômé d'études pratiques de Yoga Nidra. Formation délivrée par Satyanandashram

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Informations et inscription
2017-2018 YOGA NIDRA.pdf
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