Cours de Hatha Yoga traditionnel en ligne


Conscience du corps
Conscience du souffle

Le Yoga vous invite à un grand voyage au travers de votre corps.

 

Bienvenue sur le site de YogaMe

Concentration, détente, estime et connaissance de soi.

Par la pratique du Yoga, harmonisez votre corps et votre esprit.

 

Votre résistance à la fatigue et votre dynamisme augmentent.

Vous retrouvez un corps mieux oxygéné, vivifié, un esprit calme et détendu.

 

Nous proposons des cours collectifs ou individuels en visio via l'application Jitsi.

Les séances sont animées par Astrid

 

Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga selon l'enseignement de Maître Sri MAHESH - FFHY 

 

Formée au Varma Yoga par Cyrus Fay IFVY et à l'ayurvéda par Jean-Marc Gascoin

 

Diplôme d'études pratiques de Yoga Nidra délivré par Satyanandashram, formation suivie auprès de Micheline Flak.

 

Animatrice certifiée de Yoga du Rire - Institut International du Yoga du Rire et du Rire Santé 

 

Praticienne en Reiki traditionnel japonais - formée par Gilles Tikka et Martine Rollin Maîtres en Reiki



Nous sommes affiliés à la Fédération Française de Hatha Yoga