Conscience du corps
Conscience du souffle
Le Yoga vous invite à un grand voyage au travers de votre corps.
Concentration, détente, estime et connaissance de soi.
Par la pratique du Yoga, harmonisez votre corps et votre esprit.
Votre résistance à la fatigue et votre dynamisme augmentent.
Vous retrouvez un corps mieux oxygéné, vivifié, un esprit calme et détendu.
Nous proposons des cours collectifs et individuels en visio via l'application Jitsi.
Les séances sont animées par Astrid
Nous sommes affiliés à la Fédération Française de Hatha Yoga