Contre la fatique
Faire une infusion de thym et ajouter une cuillière à soupe de miel de thym.
Contre le surmenage
Faire une infusion avec 1 litre d'eau et 30 grammes de lavande. Boire pendant la journée avec du miel de lavande ou de mélisse.
Bain calmant
Mettre 5 cuillères à soupe de miel d'oranger et 6 gouttes d'huile essentielle d'oranger dans un litre de lait de soja tiède. Verser dans le bain.
extrait Y&V N° 142
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