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Canicule et fortes chaleurs : agir pour prévenir les risques

Se protéger avant

 

 

Les personnes âgées, isolées ou handicapées peuvent se faire connaître auprès des services municipaux pour figurer sur le registre communal afin que des équipes d’aide et de secours puissent leur venir en aide en cas de vague de fortes chaleurs.

 

 

S’organiser avec les membres de sa famille, ses voisins pour rester en contact tous les jours avec les personnes âgées, isolées ou fragiles. Ce geste d’aide mutuelle peut s’avérer décisif.

 

 

 

Les 7 conseils à suivre en cas de fortes chaleurs (selon l'Invs)
Se protéger de la chaleur en fermant volets et fenêtres le jour, et en les ouvrant la nuit
Rester chez soi au maximum durant les heures les plus chaudes de la journée. Si possible, se rendre au moins deux heures dans un endroit climatisé (supermarché, cinéma) ou dans un lieu ombragé et frais.
Porter des vêtements légers de couleur claire
S'humidifier régulièrement (douches, brumisateur)
Boire et manger régulièrement pour garder ses sels minéraux (au moins 1,5 à 2 litres de boisson par jour). Eviter les boissons contenant beaucoup de caféine et l'alcool
Demander conseil à son médecin si on prend on traitement médicamenteux, surtout en cas de symptômes inhabituels
Demander de l'aide à son entourage si la chaleur devient insupportable

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