Yoga du Visage
Des exercices simples pour réduire les tensions du visage, la ride du lion, les poches sous les yeux, redessiner l'ovale du visage, atténuer le relâchement du cou...
Le yoga du visage est une méthode unique qui tonifie les muscles, relaxe les tensions et stimule la circulation sanguine.
Relaxation, auto-massage, acupression, tonification sont les 4 piliers fondamentaux du yoga du visage.
Lors de nos séances, vous apprendrez les gestes qui redonneront à votre visage son éclat et sa tonicité. Vous serez alors autonome pour intégrer le yoga du visage dans votre quotidien.
Le yoga du visage peut être pratiqué à tous les âges, aussi bien par les femmes que par les hommes.
Différentes formules vous sont proposées :
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Séance découverte d'1 heure pendant laquelle vous formulez vos attentes. Nous définissons ensemble la pratique la plus adaptée à vos habitudes, puis vous apprenez
les gestes du yoga du visage.
Après la séance, vous recevrez par mail une fiche récapitulant les gestes appris. -
- A votre domicile* : 50 € (40 € à Sainte-Cécile)
- A La Maison des Amis de Sainte-Cécile : 35 €
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Suivi individuel (séances d'1 heure)
Nous faisons ensemble le point de votre pratique et envisageons de la compléter avec d'autres exercices ou gestuelles.
- A votre domicile* : 50 € (40 € à Sainte-Cécile)
- A La Maison des Amis de Sainte-Cécile : 35 €
- Il est possible de combiner une séance à domicile d'1 heure avec un suivi en visio.
Forfait suivi** 3 fois 30mn en visio : 90 €
La maison d’Amis est située à Sainte-Cécile-les-vignes, à la frontière entre la Drôme provençale et le Vaucluse, proche de Vaison-la-Romaine, des Dentelles de Montmirail et du mont Ventoux, pas très loin d’Avignon.
Vous invitez 4 ami.es à partager une séance d'environ 1h15/1h30. La séance vous est offerte. Un suivi individuel peut ensuite être combiné à cette formule à domicile ou en visio.
Pour cette formule, merci de me contacter pour organiser cet atelier.
Atelier collectif à domicile : 30 € par personne (minimum 5 participant.es)
* dans un rayon de 25 km de Sainte-Cécile Les Vignes
** les séances "suivi" peuvent être découpées en 3 fois 30 minutes, ou bien encore 1 fois 1h et une fois 30 mn. Nous proposons généralement d'espacer les séances de 3 à 4 semaines.
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Séance découverte d'1 heure pendant laquelle vous formulez vos attentes. Nous définissons ensemble la pratique la plus adaptée à vos habitudes, puis vous apprenez les gestes du yoga du visage.
Après la séance, vous recevrez par mail une fiche récapitulant les gestes appris.
Séance découverte 1h en visio : 45 €
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Suivi individuel
Nous faisons ensemble le point de votre pratique et envisageons de la compléter avec d'autres exercices ou gestuelles.
Suivi individuel en viso 1 h : 45 €
Suivi individuel en visio 30mn : 30 €
Forfait suivi** 3 fois 30mn : 90 €
Si vous souhaitez participer à nos ateliers, seule ou à plusieurs et recevoir le planning merci de me laisser vos coordonnées :
Le règlement des séances se fait soit par chèque ou espèces sur place, ou bien en ligne avant le début du cours.
Préparons votre séance :
Afin de profiter au mieux de votre séance, nous vous conseillons de préparer votre peau. Nettoyez votre visage comme vous avez l'habitude de le faire le soir avant le coucher. Ayez avec vous une petite serviette ainsi qu'une huile que vous avez l'habitude d'utiliser (huile neutre de préférence pour pouvoir pratiquer les massages). Si vous avez un roller et/ou un gua sha préparez le(s) également. Important : ayez un miroir de façon à pouvoir voir ce que vous allez faire.
Juste avant la séance, ayez les mains parfaitement propres et si possible, les cheveux attachés. Si vous avez une frange, prévoyez un bandeau.
Un questionnaire vous sera adressé quelques jours avant la séance et une fiche récapitulative après la séance.
Je vous conseille de prendre une photo de vous, de face et de profil, avant la première séance. Vous pourrez ainsi suivre les changements au fil de votre pratique.
Huile Lûmity
Vous avez aimé l'huile utilisée lors de notre séance en présentiel. Voici le lien pour la commander.
La divine huile anti-âge Lûmity de 30 ml vous accompagnera merveilleusement lors de vos auto-massages. Cette huile a des bienfaits exceptionnels. Son prix est un peu élevé, mais elle dure très
longtemps car il en faut très peu pour masser très confortablement l'ensemble du visage.
Si vous pratiquez l'auto-massage quotidien le soir vous pouvez très bien glisser votre sérum en dessous et c'est tout. Elle peut remplacer votre crème de jour (attention cependant au soleil, elle ne contient aucun filtre). La peau sera nourrie et rebondie sans briller.
Pour rappel, l'huile est nourrissante et pas hydratante. Elle ne remplace pas les sérums.
Voici la liste des composants de cette huile :
Divine Huile Lûmity
à l'unité
Rouleau en Quartz rose
Le rouleau en Quartz est un outil de massage qui favorise le drainage lymphatique vous permettant ainsi de retrouver un visage plus lisse, affiné. Il participe également à la production de collagène. Ainsi, la peau est lisse ferme, et rayonnante.
Pack de 3 Divines Huiles Lûmity
pack de 3
Gua Sha en quartz rose
Sa forme est idéale pour travailler toutes les zones de votre visage. Elle vous aidera dans vos rituels de beauté à lisser votre peau, affiner votre visage, et estomper vos rides et vos ridules. La matière en Quartz rose a une action calmante, bénéfique pour les personnes ayant des problèmes de peau liés au stress.
