Hatha Yoga


Cours de Hatha Yoga traditionnel tous niveaux. 

 

 

Les cours proposés s'adressent à tous les niveaux. Chacun pratiquant selon ses capacités et dans l'écoute de son corps. Le groupe est limité à 10 partipant(e)s.

 

Les séances se déroulent en visioconférence avec l'application Jitsi. Il n'est pas nécessaire de l'installer. 15 minutes avant le cours nous vous adressons un lien pour rejoindre la séance.

 

Réservez sur le planning des cours vos séances à l'avance ou la veille. Prévoyez un moment calme dans votre journée, installez vous sur votre tapis, et laissez vous guider pour 1 heure ou 45 minutes de pratique. 

Horaires des cours

Jour

Heure

durée

Lundi

18h45 – Hatha Yoga

1h

Mardi

9h – Hatha Yoga

1h

12h45 – Hatha Yoga

45mn

18h45 – Hatha Yoga

1h

Mercredi

18h30 – Hatha Yoga

1h

Jeudi

18h45 – Hatha Yoga

1h

Vendredi

12h45 – Hatha Yoga

45mn

19h – Relaxation

 

Samedi

9h30 - Méditation

1h

planning valable jusqu'au 30 juillet 2021