Hatha Yoga
Cours de Hatha Yoga traditionnel tous niveaux.
Les cours proposés s'adressent à tous les niveaux. Chacun pratiquant selon ses capacités et dans l'écoute de son corps. Le groupe est limité à 10 partipant(e)s.
Les séances se déroulent en visioconférence avec l'application Jitsi. Il n'est pas nécessaire de l'installer. 15 minutes avant le cours nous vous adressons un lien pour rejoindre la séance.
Réservez sur le planning des cours vos séances à l'avance ou la veille. Prévoyez un moment calme dans votre journée, installez vous sur votre tapis, et laissez vous guider pour 1 heure ou 45 minutes de pratique.
Horaires des cours
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Jour |
Heure |
durée |
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Lundi |
18h45 – Hatha Yoga |
1h |
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Mardi |
9h – Hatha Yoga |
1h |
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12h45 – Hatha Yoga |
45mn |
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18h45 – Hatha Yoga |
1h |
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Mercredi |
18h30 – Hatha Yoga |
1h |
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Jeudi |
18h45 – Hatha Yoga |
1h |
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Vendredi |
12h45 – Hatha Yoga |
45mn |
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19h – Relaxation |
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Samedi |
9h30 - Méditation |
1h |
planning valable jusqu'au 30 juillet 2021
